420

Кедровые орехи, или семена шишек сибирской кедровой сосны, очень вкусные и полезные. Во время сбора с одной сосны можно собрать до 14 кг шишек. А купить кедровые орехи очищенные можно в специализированном месте.

Ценность кедровых орешек заключается в уникальном химическом составе. Ядра обогащены белками, углеводами, жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами, а также ценнейшими минералами.Орехи содержат большое количество жировых веществ, входящие в основу кедрового масла.

Врачи часто рекомендуют включать в рацион кедровые орехи, которые помогают организму избавиться от недугов, в том числе:

сердечно-сосудистые заболевания,

аритмия

повышенный уровень холестерина в крови,

анемия,

заболевания щитовидной железы,

избыток желчи,

гиперплазия железистых клеток,

нарушения ЦНС,

нарушения остроты зрения и др.

Доказано, что ядра шишек обладают противовоспалительным, противоаллергическим, регенерирующим и успокаивающим действием.

Кедровые орешки очень калорийны, поэтому следует соблюдать количество съеденных ядер.

Дата публикации: 22 февраля 2021 в 14:05